治疗白癜风最好的中药我讨厌自己现在这般敏感脆弱患得患失神经绷紧无所适从的*样。
天气炎热炎热会造成人们燥热而睡不安稳容易惊醒，这种情况可以使用中药茶饮来调理改善。 中医师针对阴虚型、火热型等不同体质的人，设计简易的5道茶饮，另外，也教你弄清楚食物属性，只要正确吃，边吃就能边温补。 茶饮助眠 小麦茉莉茶 适用对象：阴虚型体质，易口燥、失眠、胃胀气。 作用：可解压、养心安神、补血复脉。 材料：淮小麦5钱、百合5钱、炙甘草3钱、茉莉花1.5钱。 作法：淮小麦磨碎后，材料分3份，白天取2份各加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后喝。睡前1小时则取1份加150c。c。沸水，焖约5分钟饮用。 薄荷退火茶 适用对象：无便秘火热型体质，易口渴、失眠、小便*浊。 作用：可清热解*，补脾益气，镇静安眠。 材料：淡竹叶3钱、葛根2钱、甘草1钱、薄荷3钱半、天麻1钱、 蜂蜜适量。 作法：中药材分为3份，每1份加350c。c。沸水，焖约5分钟，早午饭后喝，共喝3次。
薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
对人和事洞若观火
