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做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、*酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
6、补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。